Forebyggende træning til dine øjne
EYEBAB Care er forebyggende online træning, rettet mod virksomheder og personer, der ønsker at gøre en forebyggende indsats for at sikre, at de er gearet, visuelt og mentalt, til en travl hverdag.
Øvelsernes formål er at aktivere de 12 øjenmuskler, og give synet en optimerende workout, gennem alsidige, og stimulerende øvelser.
EYEBAB Care, har til formål at bistå dig i din digitale dagligdag med en forebyggende træning af dine synsfærdigheder.
Programmet er baseret på fagligheden fra neurooptometrien, og er lavet i samarbejde med specialister inden for digitalisering – så du kan træne, hvor du er.
Det er tid til syn
EYEBAB Care fokuserer på at bryde de monotone synsvaner, som f.eks. meget scrolling, og massivt nærarbejde, der på sigt kan påvirke synsfunktionen.
Under en EYEBAB Care-træning fungerer computeren som omdrejningspunkt for både test og træning. Du kan træne hvor du er, og med det pc-udstyr, der allerede er i brug på arbejdspladsen eller derhjemme. Træningen er ikke tidskrævende og kan afsluttes gennem små træningssessioner i løbet af arbejdsdagen.
Ved at træne dit syn kan du få det maksimale udbytte af din skærmtid og betragte det som et sundt digitalt tilvalg, der kan bidrage til fysisk og mental velvære.
Tid til syn ⠀
80% af mennesker, der tilbringer mere end 3 timer dagligt foran skærmen, klager over gener, såsom hovedpine, og koncentrationsbesvær.
80% af mennesker, der tilbringer mere end 3 timer dagligt foran skærmen, klager over gener, såsom hovedpine, og koncentrationsbesvær.
Kom i gang med Eyebab Care
Enkeltperson
Til privat brug
Pr. måned
Opret en personlig konto, og begynd at lave din forebyggende syns- og hjerneøvelser i dag. En visuel og kognitiv vurdering er inkluderet, så du får den bedst mulige træningsanbefaling og evaluering af dine færdigheder og evner.
Gruppe
Organisationer & virksomheder
N.B. Du får en administratoradgang, hvorigennem der kan oprettes medarbejderkonti.
Kom i gang med EYEBAB Care
Ensidigt skærmarbejde kan overbelaste synet
Vi lever i en tid, hvor vi bliver bombarderet med visuelt input, der tvinger vores synsfærdigheder på et konstant overarbejde. Den stigende digitalisering, stiller store krav til vores syn. Som følge af COVID-19, har man været tvunget til endnu mere skærmarbejde.
Problemet er bare, at vores syn kan ikke altid følge med den digitale tidsalder, og for meget nærarbejde. Som følge af Corona, er forekomsten af nærsynethed øget markant.
Udfordringerne ved hjemmearbejde
Tiden tilbragt foran skærmen er steget, og arbejdsforholdene har ændret sig. Hjemmearbejde er for mange, blevet en ny hverdag. Hjemmearbejdskontoret er blevet indrettet med alt fra hævesænke-strygebræt borde, til papkasseshow på spisebordet.
De store, og mange skærme på arbejdspladsen, er erstattet med mindre skærme, og afstanden til skærmen varierer fra dag til dag.
Den digitale adfærdsændring, har gjort vores nye skærmvaner til en nødvendighed for at holde samfundet kørende, men det har kostet på sundheds, og trivselskontoen.
En overbelastning af synet, som følge af ensidigt skærmarbejde, kan resultere i typiske problemstillinger såsom: hovedpine, tørre øjne, koncentrationsbesvær, irriterede øjne, træthed, udmattelse. Disse direkte relateret til CVS (Computer Vision Syndrome) eller OES (Office Eye Syndrome).
Computer Vision Syndrome, og Office Eye Syndrome:
- Hovedpine
- Nærsynethed
- Udmattelse
- Koncentrationsbesvær
- Træthed
- Svimmelhed/kvalme
- Irritation i øjnene/tørre øjne
- Kvalme
- Lav udholdenhed
- Nakke- og skuldersmerter
- Udfordringer ved fjern/ nærsyn omstilling
- Lav produktivitet
Sunde digitale tilvalg
selvom vores syn er “lige for næsen af os”, så er der ikke meget fokus på, hvor stor en betydning det egentlig har for vores livskvalitet, og produktivitet.
Meget af vores daglige øjen-trafik er nemlig ensporet, og hjernen tillader derfor, at vi kører på autopilot, når vi surfer på den digitale bølge. Det gør den for at spare på energien.
Omkring 80% af al læring foregår via synet, og derfor er hjernen indbygget med et smart spamfilter. Filteret frasorterer al sensorisk information, som vurderes til at være unødvendig, såsom det faktum at vi til enhver tid kan se vores næse. En information hjernen vælger at ignorere.
Ved at træne det visuelle setup får hjernen nyt, spontant, og stimulerende input, som i sidste ende gør os mere effektiv.
Tilmeld dig
Tilmeld dig med din email.
Opret bruger
Vælg brugernavn og adgangskode.
Vælg abonnement.
Vælg betalingsplan: månedlig eller årlig.
Betaling
Gennemfør betaling, og kom i gang med din EYEBAB Care træning.
All-In-One for alle
Ligesom alt slags træning, er træning med EYEBAB Care både forsvarligt og personligt. Man får et personligt login, hvor man kan følge sin træning, og færdigheder.
Det er et altomfattende initiativ, der tilpasser træningen, så den passer til dine behov. Systemet indeholder et screeningsmodul, der blandt andet tager højde for hjernerystelse.
Systemet styres af en kunstig intelligens – jo mere man træner, jo bedre bliver træningsprogrammets algoritmer, og derved kontinuerligt tilpasset til den enkelte brugers niveau.
Med EYEBAB Care får man en skræddersyet træning.
Med et simpelt login, kan EYEBAB Care bruges til:
- Professionel screening
- Test
- Skræddersyet AI faciliteret træning
- Henvisning til fagspecialist
- Træning hvor du er, som du er, uden brug af ekstra udstyr
- Real-time målbare resultater
Et syn gearet til hverdagen
Fremtiden er digital, og det er en meget krævende opgave for vores syn at følge med. Ligesom vores computere kræver en opdatering i ny og næ, og et antivirus program, så gør vores syn også.
Forebyggelse, og optimering af synsfærdighederne, er et godt initiativ til at bryde med de ensidige scrolling lignende bevægelser.
Når vi udfører vores daglige arbejdsopgaver, er det vigtigt, at vores syn ikke overbelastes. Enhver overbelastning kan påvirke koncentrationen, og udholdenheden.
For at skabe de mest optimale arbejdsforhold, og synsforhold, er der også andre faktorer, der vil være gavnlige at fokusere på, såsom:
- Belysning
- Ergonomi
- Pauser
- Synsskarphed
- Behov for korrektion/briller
- Utilstrækkelig synsevne
Undersøgelser peger på, at træning af synet, kan hjælpe med at mindske risikoen for stress, reducere antallet af sygedage, og gøre dig mere modstandsdygtig overfor dagligdagens opgaver.
Kom i gang med EYEBAB Care
Kontakt os for mere information
T: 77 34 77 36
E: mail@eyebab.com